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Die Dienstleistungen, die ich anbiete

 

 

Vor der 1. Sitzung 30 Minuten telefonisch kostenlos

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Preis der Beratungssitzung: CHF 120.00

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Preis für das Wingwave® Coaching: CHF 150.00 / Sitzung

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Unterstützung und regelmäßige Überwachung von Profi- und/oder Amateursportlern jeden Alters, aller Geschlechter, aller Sportarten und aller Niveaus

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Unterstützung verletzter Sportler bei der Rückkehr zum Wettkampf

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Individuelle Videoanalyse des Sportlers (im Mental Coaching enthalten)

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Auf Wunsch des Sportlers reise ich zu Beratungsgesprächen sowie zum Wettkampfort.

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Alle Beratungen sind auch per Videokonferenz möglich.

 GRUND-
  ANGEBOT

Coaching für 3 Monate

12 Coaching

 Kosten: CHF 1400.-

Standard-Angebot​

Coaching für 6 Monate

24 Coaching

Kosten: CHF 2800.-

Premium-Angebot

Coaching für 12 Monate

48 Coaching

Kosten: CHF 5600.-

Mentale Vorbereitung mit der ECO2A® - Methode
Ziele der mentalen Vorbereitung

  • Auswertung (Kontakt, Sitzung, Tests, Analyse)

  • Mentale Schlüssel (Identifizierung von Hypothesen)

  • Werkzeuge (Diagnose stellen)

  • Aktion (Entwicklung eines spezifischen Mentaltrainingsprogramms)

  • Autonomie des Athleten

  • Neubewertung und Anpassung des Programms

Logo ECO2A.jpg

  • Stressbewältigung

  • Mit Emotionen umgehen

  • Vorbereitung auf den Wettbewerb

  • Selbstvertrauen stärken

  • Motivation stärken

  • Verbessern Sie die Konzentration

  • Resilienz aufbauen, mit Misserfolgen und Versagensängsten umgehen

  • Fördern Sie die Erholung, bewältigen Sie Müdigkeit

  • Unterstützung von Sportlern bei ihren Projekten

  • Unterstützung des verletzten Sportlers

  • Gruppenzusammenhalt

  • Geistesstark

Spezialisiert auf mentale Vorbereitung und Begleitung
von verletzten Athleten oder Athleten, die in den Wettkampf zurückkehren
nach einer Operation oder schweren Verletzungen

Ich begleite verletzte Sportler und solche, die nach einer schweren Verletzung wieder in den Wettkampf zurückkehren. Dank meiner verschiedenen Erfahrungen (3 Operationen an den vorderen Kreuzbändern desselben Knies), berate und begleite ich den Sportler bei seiner Rehabilitation, damit er wieder an Wettkämpfen teilnehmen kann.

Ich stütze mich insbesondere auf meine verschiedenen Ausbildungen in mentaler Vorbereitung, aber auch auf die Mentalität und die mentalen Fähigkeiten der großen französischen Champions, die in ihren jeweiligen Sportarten Weltmeister und Olympiasieger waren. Außerdem lasse ich mich von der amerikanischen Mentalität und der mentalen Vorbereitung amerikanischer Sportler inspirieren. US-Athleten wissen von klein auf, dass sie die Besten sind, und haben keine Minderwertigkeitskomplexe. Ich versuche, den Sportlern, die ich betreue, eine Mischung aus all dem zu vermitteln.

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Meine 4 wichtigsten Punkte für Leistung im Sport

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  •     Spaß haben

  •     Sich selbst motivieren und ehrgeizig sein

  •     Vertrauen in sich selbst haben

  •     Mit dem Druck bei Wettkämpfen umgehen




Wie ich Sportler vorbereite und begleite, damit sie im Wettkampf Höchstleistungen erbringen können

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  •     Eine umfassende Analyse des Athleten und seines Leistungsniveaus durchführen

  •     Festlegung der kurz-, mittel- und langfristigen Ziele des Athleten

  •     Gespräche mit dem Athleten, um Lösungen für seine Probleme und Zweifel zu finden.

  •     Individuelle Videoanalyse des Athleten / mehrere Sequenzen aus dem Wettkampf des Athleten      analysieren / mit dem Athleten besprechen, damit er Fortschritte machen und bessere Leistungen       erbringen kann

  •     Regelmäßige Betreuung der Athleten

  •     Ich fahre bei Bedarf zum Wettkampfort / Lauf des Athleten, um mich am Vorabend des Wettkampfs oder am Wettkampftag beraten zu lassen.

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