Les services que je propose
Avant la 1ère séance, 30 minutes par téléphone gratuite
Prix de la séance de consultation: CHF 100.00
Prix du Coaching wingwave®: CHF 150.00 / séance
Accompagnement et suivi régulier des athlètes Professionnels et/ou Amateurs de tous âges, de tous sexes, de tous sports et de tous niveaux
Accompagnement des sportifs blessés à revenir en compétition
Sur demande de l'athlète, je me déplace pour les consultations, ainsi que sur le lieu de la compétition
Toutes les consultations sont également possible par Visioconférence.
offre base
Coaching pendant 3 mois
12 Coaching
Coût : CHF 1160.-
Offre standard
Coaching pendant 6 mois
24 Coaching
Coût : CHF 2350.-
Offre premium
Coaching pendant 12 mois
48 Coaching
Coût : CHF 4740.-
préparation mentale avec méthode ECO2A®
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Evaluation (prise de contact, séance, tests, analyse)
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Clés mentales (relever des hypothèses)
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Outils (poser un diagnostic)
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Action (élaboration d’un programme d’entraînement mental spécifique)
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Autonomie de l’athlète
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Réévaluation et ajustement du programme
Les objectifs en préparation mentale
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Gestion du stress
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Gestion des émotions
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Préparation à la compétition
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Renforcer la confiance en soi
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Renforcer la motivation
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Améliorer la concentration
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Renforcer la résilience, gérer l’échec et la peur de l’échec
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Favoriser la récupération, gérer la fatigue
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Accompagner les sportifs dans leurs projets
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Accompagner le sportif blessé
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Cohésion de groupe
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Force mentale
Spécialisé dans la préparation mentale et accompagnement
des athlètes blessés ou athlètes revenant en compétition
après avoir subi une opération ou de graves blessures
J'accompagne les sportifs blessés et ceux qui reviennent en compétition après une grosse blessure.
Grâce à mes divers expériences (3 opérations des ligaments croisés antérieurs du même genou),
je conseille et accompagne le sportif dans sa rééducation, afin qu'il puisse revenir en compétition.
Je me base beaucoup sur mes propres expériences, mais aussi de la mentalité et des aptitudes mentales des grands champions français ayant été champion du monde et champion olympique dans leur sport respectif. Je m’inspire également de la mentalité américaine et de la préparation mentale des sportifs américains. Dès leur plus jeune âge, les athlètes US savent qu’ils sont les meilleurs et n’ont aucun complexe d’infériorité. J'essaie de transmettre un mélange de tout cela aux sportifs que j'accompagne.
Mes 4 points essentiels pour performer dans le sport
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Prendre du plaisir
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Se motiver et avoir des ambitions
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Avoir confiance en soi
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Gérer la pression en compétition
Comment je prépare et accompagne les sportifs à performer en compétition
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Effectuer une analyse complète de l’athlète et de son niveau de performance
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Déterminer les objectifs à court, moyen et long terme de l’athlète
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Discussions avec l'athlète, afin de trouver des solutions à ses problèmes et à ses doutes
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Suivi régulier des athlètes
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Me déplace si besoin sur le lieu de la compétition / course de l’athlète pour une consultation la veille de compétition ou le jour de la compétition