Les services que je propose

 

 

Avant la 1ère séance, 30 minutes par téléphone gratuite

Prix de la séance de consultation:   CHF 60.00

Accompagnement et suivi régulier des athlètes Professionnels et/ou Amateurs de tous âges, de tous sexes, de tous sports et de tous niveaux

Accompagnement des sportifs blessés à revenir en compétition

Sur demande de l'athlète, je me déplace pour les consultations, ainsi que sur le lieu de la compétition

Toutes les consultations sont également possible par Visioconférence.

offre base
Coaching pendant 3 mois
12 Coaching
Coût :   CHF 700.-

Offre standard

Coaching pendant 6 mois

24 Coaching

Coût :   CHF 1400.-

 

Offre premium

Coaching pendant 12 mois

48 Coaching

Coût :   CHF 2800.-

 

préparation mentale avec méthode ECO2A
  • Evaluation (prise de contact, séance, tests, analyse)

  • Clés mentales (relever des hypothèses)

  • Outils (poser un diagnostic)

  • Action (élaboration d’un programme d’entraînement mental spécifique)

  • Autonomie de l’athlète

  • Réévaluation et ajustement du programme

Logo ECO2A.jpg
Les objectifs en préparation mentale 
  • Gestion du stress

  • Gestion des émotions

  • Préparation à la compétition

  • Renforcer la confiance en soi

  • Renforcer la motivation

  • Améliorer la concentration

  • Renforcer la résilience, gérer l’échec et la peur de l’échec

  • Favoriser la récupération, gérer la fatigue

  • Accompagner les sportifs dans leurs projets

  • Accompagner le sportif blessé

  • Cohésion de groupe

  • Force mentale

Spécialisé dans la préparation mentale et accompagnement

des athlètes blessés ou athlètes revenant en compétition

après avoir subi une opération ou de graves blessures

J'accompagne les sportifs blessés et ceux qui reviennent en compétition après une grosse blessure.

Grâce à mes divers expériences (3 opérations des ligaments croisés antérieurs du même genou), 

je conseille et accompagne le sportif dans sa rééducation, afin qu'il puisse revenir en compétition.

Je me base beaucoup sur mes propres expériences, mais aussi de la mentalité et des aptitudes mentales des grands champions français ayant été champion du monde et champion olympique dans leur sport respectif. Je m’inspire également de la mentalité américaine et de la préparation mentale des sportifs américains. Dès leur plus jeune âge, les athlètes US savent qu’ils sont les meilleurs et n’ont aucun complexe d’infériorité. J'essaie de transmettre un mélange de tout cela aux sportifs que j'accompagne.

Mes 4 points essentiels pour performer dans le sport 

  • Prendre du plaisir

  • Se motiver et avoir des ambitions

  • Avoir confiance en soi 

  • Gérer la pression en compétition

Comment je prépare et accompagne les sportifs à performer en compétition 

  • Effectuer une analyse complète de l’athlète et de son niveau de performance

  • Déterminer les objectifs à court, moyen et long terme de l’athlète

  • Discussions avec l'athlète, afin de trouver des solutions à ses problèmes et à ses doutes 

 

  • Suivi régulier des athlètes

  • Me déplace si besoin sur le lieu de la compétition / course de l’athlète pour une consultation la veille de compétition ou le jour de la compétition